The KangrejoMan...

memiramedroga:

Hazlo Tú Mismo – Recupera Tu Vida, es un libro hecho por la F.A.P. (Federación Anarco Punk) de España. Lo que brinda este libro es la auto-gestión de cada uno sin llegar a ser una víctima del consumo global, con 300 páginas de temas como: Auto-defensa, alimentación, transporte, indumentaria, sexualidad, higiene, salud, propaganda, acción directa, etc.

LISTA DE TEMAS / Indice

PROPAGANDA

- Como montar un taller de serigrafía.
- Consejos sobre serigrafía.
- Crear una radio libre.
- Reciclaje De Papel.
- Receta de engrudo para encartelar.
- Distribución alternativa.
- Copyleft.

VIVIENDA

- Okupazión.
- Manos a la obra.
- Rehabilitando la casa.
- Tratando con la policía.
- Tratando con el o la propietaria.
- La ley.
- Como abrir una cerradura.
- Lavadora a pedales.
- Filtro de agua.
- Hacer una estufa casera.

ALIMENTACIÓN.

- Reciclaje.
- Horno de barro.
- El huerto.
- Chicha de maíz.
- Sustitución del huevo.
- Veganismo.
- Alimentos Naturales.

TRANSPORTE

- Bicicletas.
- Consejos para rular.
- Cambio de aceite.
- Como falsificar tikets de metro.
- Como conseguir diesel.
- Skating.

INDUMENTARIA

- Haz tus parches.
- Parches a mano.
- Rodigrafía.
- Chapas.
- Tatuajes.
- Costura.
- Tintes naturales.
- Tintes Do It Yourself.
- Imperdibles.
- Levantar Pelos.

SEXUALIDAD

- Cuestiones varias.
- Masturbación femenina.
- Masturbación masculina.
- Mitos del orgasmo masculino.
- El orgasmo en seco.
- Eyaculación femenina.

HIGIENE

- Tampón D.I.Y.
- Productos de limpieza.
- Jabones y Champues.
- Desodorantes.
- Crema de manos y sales.
- Receta contra pulgas.
- Dentrificos.

LA SALUD

- Introducción.
- Nueva medicina.
- Propiedades terapeuticas.
- Enfermedades comunes.
- Recetas variadas.
- Propiedades de frutas.
- Uroterapia.
- Ayuno.
- Aromaterapia.
- Estiramientos.
- Plantas medicinales.
- Preparación de las plantas.
- Preparación de pomadas y tinturas.
- Vinos medicinales.
- Propiedades de las plantas medicinales.
- Tipos de plantas.
- Recetas con plantas medicinales.
- Ginecología Natural.
- Autoexamen femenino.
- Aborto.
- Curar transtornos del aparato genital femenino.
- Infecciones y su tratamiento natural.

ACCIÓN DIRECTA

- Spray a larga distancia.
- Tuneles.
- Autodefensa femenina.
- Manual legal.
- Asamblearismo.
- Sistema de trancas y refuerzos.
- Bombillas de pintura.
- Seguridad básica informatica.

TRABAJO

- Cooperativa y autogestión.
- Permacultura.
- Estrategias urbanas y hortalizas.
- Manejo integrado de plagas.
- Almacigos y semillas.
- Transplante.
- Preparación de camas de hortalizas.

VARIOS

- Fotografía Hazlo Tú Mismo.
- Pegamento.
- Envío cartas gratis.
- Elaboración de cerveza.
- Encuadernación.
- Juguetes.
- Titeres de cartón piedra.
- Juego cooperativo musical.
- Arreglo de Cds rayados.
- Minimizar la resaca.

Descargar manual:AQUÍ.

EMPODERAMIENTO BITCH!